Journal de LesyaGeorgieva, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1982 kcal Gras: 22,02g | Prot: 280,81g | Glu: 153,79g.   Petit Déjeuner: Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Яичный Белок, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. Déjeuner: Чиабатта. Dîner: Кауф Хек, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Авокадо. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси. plus...
2562 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Много добре ти се получават нещата! Браво!🤗 
21 nov. 21 par le membre: kaspella
То е вода плюс минус 0,5-1,5 кг. Не мазно разбира се. 
21 nov. 21 par le membre: LesyaGeorgieva

     
 

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