Journal de florentin20, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
3942 kcal Gras: 133,52g | Prot: 196,39g | Glu: 488,73g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Lidl Confiture Allégée Fraises Groseilles , Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Nuggets (20), McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sauce Creamy Deluxe. Déjeuner: Clémentines, Banane, Heinz Yellow Mustard Classic, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Carottes (Congelées), Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Ducros Curry Poudre, Golden Sun Riz Basmati, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Dinde. Dîner: Aldi Pain au Chocolat, Nu3 Fit Protein Bar Peanut Caramel , Monoprix Potage, Monoprix Emmental Rapé, Valblanc Fromage Blanc 0%, Champignons, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Dinde, Barilla Spaghetti, Ducros Curry Poudre. Snacks/Autre: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine


Commentaires 
bravo 💐 
21 nov. 21 par le membre: doriabou

     
 

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