Journal de Olga Capanji, 26 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2014
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2099 kcal Gras: 83,86g | Prot: 72,76g | Glu: 275,31g.   Petit Déjeuner: Варенье, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Déjeuner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Борщ, Яблоко. Dîner: Яблоко, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом. plus...
2384 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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