Journal de Jale64, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
948 kcal Gras: 36,05g | Prot: 32,69g | Glu: 125,30g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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