Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 62 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 77,11g | Glu: 228,87g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Oeuf, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Bonduelle Poêlée Parisienne, Pomme. Dîner: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Pomme, Concombre (Pelé), Champignons. Snacks/Autre: Koro Beurre de Cacahuète , Casino Sirop d'érable , Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Pancakes light a la compote. plus...
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1662 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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