Journal de Nadia Awni, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
685 kcal Gras: 14,02g | Prot: 44,13g | Glu: 98,12g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Smoked Light or Dark Turkey Meat. Dîner: Sponge Cake , Cooked Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Basmati White Rice, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Autre: Ashoka Mango Pickle Mild, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread. plus...
2016 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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