Journal de doriabou, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
505 kcal Gras: 12,58g | Prot: 12,57g | Glu: 87,10g.   Petit Déjeuner: Grand Frais Grenade , Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Grand Frais Grenade, Citrouille Cuite. Dîner: Grand Frais Grenade, Citrouille Cuite. plus...
2383 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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