Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 89,40g | Glu: 129,55g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド. Déjeuner: cauvin huile de noisette, vinaigre de cidre, l'origine du gout huile vierge de noix, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ. Dîner: 鶏鍋, 白米, 大根の煮物, セブンイレブン かぼちゃ煮. Snacks/Autre: ダノン Activia, ハーブティー. plus...
|
|
1579 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|