Journal de isushi, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
829 kcal Gras: 44,11g | Prot: 52,04g | Glu: 60,46g.   Petit Déjeuner: American Coffee. Déjeuner: Royal Nuts Noix de Grenoble , Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Nordica 4% Cottage Cheese, Blueberries , Kirkland Sour Cream 18%. Dîner: Kirkland Sour Cream 18%, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Radish, Imagine Bouillon d'os de Poulet, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Autre: Keto Peanut Butter Cookie. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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