Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
|
48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 125,55g | Glu: 86,85g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Творог Зерненый 4%. Déjeuner: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Перекресток Дарницкий Маркет, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Ашан Айва, Рестория Шеф Сэндвич с Курицей и Беконом, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Творог Зерненый 4%, Джаз Арахис Жареный Соленый. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|