Journal de kejemadi, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1279 kcal Gras: 62,64g | Prot: 64,79g | Glu: 121,85g.   Petit Déjeuner: Lune de Miel Miel d'acacia, Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Déjeuner: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Carrefour Farce à Légumes, Courgette. Dîner: Pâturages Mimolette Vieille, Pâturages Skyr, Noix de Grenoble, U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Chou Rouge, Nutella Nutella, Pommes Granny-Smith. Snacks/Autre: Mandarine, Carottes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. plus...
123 kcal Exercice: abdominaux - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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