Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 86,02g | Glu: 117,27g.
Petit Déjeuner: RSP Truefit, バターコーヒー, ゆで卵, チーズ, 米粉パン, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: ごま油, ひまわり油, ミツカン リンゴ酢, CO-OP ゼラチン, 豆乳, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, Fleury Michon le moelleux, SR MCT C8. Dîner: 鶏のもも肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したマッシュルーム（調理油あり）, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: 共立食品 素焼きミックスナッツ, 緑茶, ハーブティー, りんご（皮なし）. plus...
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1594 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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