Journal de FourWheeldrive, 28 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2014
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1707 kcal Gras: 68,10g | Prot: 68,40g | Glu: 199,81g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Dîner: Sweet Onions, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). plus...
3420 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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