Journal de kejemadi, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1351 kcal Gras: 51,26g | Prot: 91,57g | Glu: 134,86g.   Petit Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Pâturages Skyr, Happy Bio Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Déjeuner: Paquito Compote Pomme Châtaigne , Bavette de Boeuf, Haricots Verts, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Ebly Blé Cuit. Dîner: Nocilla Pate à Tartiner, Nutella Nutella, Pommes Gala, Yaourt Nature de Lait Entier, Saumon, Avocat. Snacks/Autre: Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé. plus...
338 kcal Exercice: aerobic :cardio+muscu - 24 minutes, Samsung Health - 23 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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