Journal de さくら39, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1133 kcal Gras: 66,74g | Prot: 90,12g | Glu: 52,52g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, SR MCT C8, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: SR MCT C8, マヨネーズ, そば粉クラッカー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 伊藤ハム ロースハム, 目玉焼き, チーズ. Dîner: 野菜スープ, 神戸物産 レンズ豆, 豚モモ肉. Snacks/Autre: delta yaourt grec, ハーブティー. plus...
1368 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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