|
2012 4:30
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 185,68g | Glu: 210,51g.
Petit Déjeuner: ابو قوس حليب مبخر لايت, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Déjeuner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), العلالي معجون طماطم, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Dîner: Roasted Almonds, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Almarai Fresh Yogurt, Kanzi Apple. Snacks/Autre: nestle tola, Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|