Journal de Антон Бортник, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
3637 kcal Gras: 181,44g | Prot: 138,62g | Glu: 327,70g.   Petit Déjeuner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Торт, Котлета Домашняя, Холодец, Морковь по-Корейски, Салат Оливье, Приготовленные Грибы, Коньяк, Вино Красное Сухое. Dîner: Bonfesto Маскарпоне, Виноград, Манная Крупа, Чеснок, Яйцо, Творог 5%, Кукурузная Каша, Яблоко. Snacks/Autre: Козинаки. plus...
2117 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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