Journal de asma.bek, 28 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021

62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:

1000 kcal

Gras: 39,30g | Prot: 72,18g | Glu: 93,23g. Petit Déjeuner: Date. Déjeuner: The Laughing Cow Cheese Triangles, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Dîner: Soummam Yoghurt, Date. Snacks/Autre: The Laughing Cow Cheese Triangles, Turkey Thigh, Chakib Toast, Fried Egg without Fat, Date. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done

28 nov. 21 par le membre: Chestnut63

Good job ✌️ keep going, strong lady 👩

28 nov. 21 par le membre: Dagher113

Fantastic Asma👊🏾👊🏾

28 nov. 21 par le membre: suma-ya-c

Nice loss🙂

28 nov. 21 par le membre: Margenotlisa

Thank you guuuys 😍❤

28 nov. 21 par le membre: asma.bek

Great result 💪🏼

28 nov. 21 par le membre: Griff78

Thanks Griff ☺

28 nov. 21 par le membre: asma.bek

Well done Habibti ♥️

30 nov. 21 par le membre: Nadia Awni

Thanks habibty 😍

30 nov. 21 par le membre: asma.bek

What a beautiful young lady you are

06 déc. 21 par le membre: Chestnut63

Well done 😊😊 brilliant weight loss so happy for you beautiful inside out ♥️♥️♥️

06 déc. 21 par le membre: Nadia Awni


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