Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 92,46g | Prot: 70,24g | Glu: 84,37g.
Petit Déjeuner: RSP Truefit, SR MCT C8, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: whole earth beurre de cacahuète crunchy, そば粉クラッカー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 野菜スープ, SR MCT C8, Monini huile d'olive vierge extra, ゆで卵. Dîner: 餃子, SR MCT C8, わかめ, ほうれん草のソテー, 味噌汁. Snacks/Autre: ダノン Activia, ハーブティー. plus...
|
|
1579 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|