Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,5 kg.
Reste à parcourir: 61,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1741 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 88,06g | Glu: 210,01g.
Petit Déjeuner: Koro Beurre de Cacahuète , La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Clémentines, Gratin courge/lentilles/bleu. Dîner: Patrimoine Gourmand Bleu des Causses, Kaki, Sucrine, Dés de Jambon, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Tomates, Concombre (Pelé), Champignons. Snacks/Autre: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Brioche à la crème. plus...
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1589 kcal
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Exercice:
Musculation - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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