Journal de Bionici, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1888 kcal Gras: 45,83g | Prot: 88,54g | Glu: 288,94g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Turkey Vegetable Soup - Shirley, Persimmon, Grapes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Vermont Creamery Blueberry Goat Cheese, Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Dove Dark Chocolate Miniatures, Turkey Vegetable Soup - Shirley, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Grapes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. plus...
3288 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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