Journal de hobodon (호주부), 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1937 kcal Gras: 57,93g | Prot: 76,80g | Glu: 278,28g.   Petit Déjeuner: 청정원 딸기잼, 식빵 토스트, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Déjeuner: 찜닭, 일미무침, 깻잎장아찌, 두부전, 열무무침, 현미밥. Dîner: 사과, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Autre: 사과 (껍질 제외). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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