Journal de Astrantie, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1345 kcal Gras: 64,66g | Prot: 43,45g | Glu: 142,51g.   Petit Déjeuner: Noix de Coco,  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Tomates Cerises, La Vache qui rit Portion, Carrefour Extra Truffe Noire, Carrefour Riz Arborio, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Vin Sauvignon Blanc, Champignons, Échalotes, Persil, Ail, Huile d'Olive, Margarine. Dîner: Jus de Citron, Oeuf, Emmental, Novish Vish Sticks 100% Plant Based, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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