Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3334 kcal
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Gras: 115,20g | Prot: 192,61g | Glu: 135,51g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti). Déjeuner: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Jack Link's Cold Crafted Beef & Pepper Jack, 4505 Chicharrones, Monster Beverage Zero Ultra. Dîner: Dirty Martini, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Thin Crust Pizza with Meat, Thick Crust Pizza with Meat, Red Table Wine. Snacks/Autre: Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. plus...
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3106 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Fitbit - 23 heures et 48 minutes. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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