Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 78,97g | Glu: 74,66g.
Petit Déjeuner: コーヒー, Quaker オートミール, 卵, 冷凍ブルーベリー, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, SR MCT C8, bjorg bjorg soya sans sucre. Dîner: 味噌汁, 白米 （調理済み）, セブンイレブン 焼き餃子, 鶏のもも肉. Snacks/Autre: SR MCT C8, ハーブティー, delta yaourt grec, 生協 ミックスナッツ. plus...
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1565 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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