Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
|
101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 41,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 21,10g | Prot: 38,11g | Glu: 216,39g.
Petit Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Bananas , Coffee. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Tesco Butternut Squash, Cooked Lentils, Cooked Beetroot, Soy Sauce. Dîner: Moma Oat Original, Mashed Potato, Cooked Broccoli, Plant Pioneers Vegan Steaks, Cooked Mushrooms, White Flour. Snacks/Autre: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Bananas , Tesco British Small Sweet Apple. plus...
|
|
3087 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ta300k
|