Journal de kejemadi, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
1443 kcal Gras: 67,90g | Prot: 69,22g | Glu: 141,14g.   Petit Déjeuner: Pomme Golden, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Vapeur, Avocat. Dîner: Kinder Happy Hippo, Clément Faugier Crème de Marrons, Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé, Elle & Vire Beurre Tendre, Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier. Snacks/Autre: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Pâturages Mimolette Vieille. plus...
433 kcal Exercice: tir à l'arc - 50 minutes, abdominaux - 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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