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0ct4v3
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03 déc. 21
Journal de 0ct4v3, 03 déc. 21
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💀👍 au bout du rouleau. en plus j'ai raté deux séances de sport à cause de ma santé bref demain si ma jambe me le permet je m'y remet
44 kg
Perdu jusqu'à présent:
16 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 décembre 2021:
355 kcal
Gras: 4,31g | Prot: 19,73g | Glu: 53,52g.
Petit Déjeuner:
Santoro London Calendrier de l'avent.
Déjeuner:
Picard Bol Vapeur Brocolis, Pois Croquants, Courgettes Grillées, Tomates Cerises, Picard Bol de Blueberries.
Dîner:
Picard Edamame, Planet Sushi Yakitori Poulet, Riz Blanc.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
c'est juste 300g no stress
04 déc. 21 par le membre:
Hypernia
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Historique de poids de 0ct4v3
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