Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 25,77g | Prot: 142,73g | Glu: 170,91g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Simplement Bon et Bio Sirop d'agave , Dakatine Pâte d'arachide, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Brocoli, Millet, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Oignons, Bechamel allégée. Dîner: Gaufres au son de blé, Yoplait Skyr Nature, Canderel Vanilla, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Aiguillettes de Poulet , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échalotes, Picard Fèves Pelées, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Autre: Gaufres au son de blé. plus...
|
|
1488 kcal
|
Exercice:
pilâtes - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
04 déc. 21 par le membre: Emmalita974
|
passer du vert au bleu quel bonheur !!!
05 déc. 21 par le membre: pvana
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
|