Journal de kejemadi, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
1625 kcal Gras: 71,05g | Prot: 69,84g | Glu: 187,69g.   Petit Déjeuner: Nestlé Crunch Céréales, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne. Déjeuner: Burger King King Fusion Nutella, Burger King Chicken Wings, Burger King Petite Salade. Dîner: Elle & Vire Beurre Tendre, Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé , Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé, LU Craquinette Framboise , Nocilla Pate à Tartiner, Pommes Granny-Smith. Snacks/Autre: Pâturages Mimolette Vieille , Kinder Bueno Mini, Nutella Nutella, Francine Ma Pâte à Crêpes. plus...
771 kcal Exercice: tir à l'arc - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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