Journal de melisor, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
722 kcal Gras: 22,71g | Prot: 84,37g | Glu: 39,14g.   Déjeuner:  Terrine de Poisson,  Tomate Cuite, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Dîner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Président Beurre Tendre Doux,  Crevette,  Langoustine,  Huîtres. plus...
5 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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