Journal de lotfit_r, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
2157 kcal Gras: 62,36g | Prot: 170,24g | Glu: 224,54g.   Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Poulet , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amora Sauce Barbecue Miel, Carrefour Muffins Complets, Lesieur Mayonnaise Légère . Dîner: Amora Sauce Barbecue Miel, Lesieur Mayonnaise Légère , Carrefour Maxi Burger, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Carrefour Banane , Nocilla sans Sucre Ajoutée, Carrefour Muffins. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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