Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 68,30g | Glu: 123,54g.
Petit Déjeuner: 冷凍ブルーベリー, 卵, Quaker オートミール, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: コーヒー, SR MCT C8, ライ麦パン（低カロリー）, サラダクラブ 人参サラダ, チーズ, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き. Dîner: 白米 （調理済み）, 味噌汁, 春雨サラダ, ほうれん草のソテー, 焼きサケ. Snacks/Autre: SR MCT C8, ハーブティー. plus...
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1462 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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