Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 40,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 72,28g | Glu: 225,54g.
Petit Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Déjeuner: Vegetable Soup, Onions , Ilchester Applewood Vegan Cheese, NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Allinson Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Dîner: Vegetable Soup, Allinson Wholemeal Bread, Tesco Smoked Mackerel Fillets, Clementines , Onions . Snacks/Autre: Plantastic Zingy Lemon Flapjacks VEGAN, Bananas , Clementines . plus...
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2922 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ta300k
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