Journal de kejemadi, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1804 kcal Gras: 54,52g | Prot: 77,30g | Glu: 256,03g.   Petit Déjeuner: Lune de Miel Miel d'acacia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, les Créations Nectar de Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Riz Blanc, Pâturages Skyr Myrtilles , Maison Tino Courgettes Farcies. Dîner: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon, Salade de Chou, Carottes. Snacks/Autre: Kinder Bueno Mini. plus...
133 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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