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Haaa, après quelques jours de stagnation (j'ai reperdu)...cool
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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687 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 70,33g | Glu: 57,17g.
Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Piquebroche Filet Poulet Jaune, Lidl Taboulé Oriental, Carrefour Lardons Fumés, Sylphide Fromage à l'emmental 7.5%Mg, Sylphide Fondant au Chèvre, Poivrons. Dîner: Oranges, Lidl Bresaola, Dulano Delikatess Lachsschinken, Intermarché Viande des Grisons, Linessa Mozzarella Light, Tomates, Mâche. Snacks/Autre: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. plus...
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1626 kcal
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Exercice:
Bronzer - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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