Journal de chris7455, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1932 kcal Gras: 68,13g | Prot: 73,36g | Glu: 177,07g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Aldi Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel. Déjeuner: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Vico Croûtons Nature, Liebig Velouté de Tomates. Dîner: Omelette jambon fromage, Dia Oignons Frits, Vin Rosé, Marque Repère Mâche, Vinaigrette César, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge. Snacks/Autre: Leader Price Moutarde Mi-Forte, Planta Fin Beurre, Jacquet Pain Hot Dog, Monique Ranou Jambon Blanc, Litchi, Aldi Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres, Canderel Sucrette, La Tisanière Tisane Après-Repas. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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