Journal de KursDima, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
3674 kcal Gras: 158,23g | Prot: 137,71g | Glu: 416,78g.   Petit Déjeuner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Déjeuner: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Barilla Спагетти #5, Тефтели, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dîner: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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