Journal de LesyaGeorgieva, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
2221 kcal Gras: 32,60g | Prot: 325,82g | Glu: 177,30g.   Petit Déjeuner: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Яичный Желток, Кауф Хек, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Déjeuner: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Грибной суп 🍜. Dîner: Желтая Летняя Тыква, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Огурец. plus...
2567 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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