|
Target hit, now trying to maintain again, it wasn’t easy last time, so here comes Part II.
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 20,00g | Prot: 59,83g | Glu: 182,89g.
Petit Déjeuner: Oat Unsweetened Milk, High Bran. Déjeuner: Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Pink Lady Apples, Asda Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Dîner: Pearl Barley, Tomato Puree, Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Celery Sticks, Red Lentils, Chickpeas in Water, Carrot, Mushrooms. Snacks/Autre: Skinny Latte (Medio), Tea with Milk and Sugar, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Maintenance is great. A bit more enjoyable this stage.
Allow yourself a couple of grams on the scale to go up and down… let’s enjoy life and kebabs 🤣
11 déc. 21 par le membre: Paula Vieira.
|
This time it will be successful. I trust you, well done Jamie.
11 déc. 21 par le membre: yfritz
|
Thanks Paula, Just have to relearn the calories in , calories out 🤣
11 déc. 21 par le membre: Jamie_D
|
Thanks yfritz, I deserve to eat trifle now 🤣
11 déc. 21 par le membre: Jamie_D
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jamie_D
|