Journal de Sunflower53, 11 déc. 21

petite baisse 😉😓
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1298 kcal Gras: 38,76g | Prot: 52,56g | Glu: 185,08g.   Petit Déjeuner: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Nos Régions Ont du Talent Tourteau Fromagé du Poitou. Déjeuner: Pain Complet, Pain Perdu, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Cuisse de Poulet. plus...
1899 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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