Journal de kejemadi, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1562 kcal Gras: 44,17g | Prot: 61,32g | Glu: 234,70g.   Petit Déjeuner: Carottes, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, les Créations Nectar de Banane, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). Déjeuner: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti, Huîtres, Pâturages Skyr Myrtilles. Dîner: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Lune de Miel Miel d'acacia, Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes Granny-Smith, Super U Pâte à Tartiner Noisette sans Huile de Palme. Snacks/Autre: Kinder Happy Hippo, LU Craquinette Framboise . plus...
77 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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