Journal de Jale64, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1475 kcal Gras: 68,45g | Prot: 58,06g | Glu: 158,59g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Bal, Ülker Kakao, İçim Süt, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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