Journal de KursDima, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
2116 kcal Gras: 102,35g | Prot: 103,24g | Glu: 209,95g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима. Dîner: Картофель Тушеный с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Autre: Атлет Сыр, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Курага, Грецкие Орехи, Хурма, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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