Journal de anastasiak4791, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1551 kcal Gras: 50,53g | Prot: 117,73g | Glu: 149,71g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Чашка Цикорий. Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Dîner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ПП Кекс. Snacks/Autre: Ратибор Варенье Малиновое, Elmika Отруби Хрустящие Особые Мультизлаковые, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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