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2012 5:00
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 185,47g | Glu: 210,17g.
Petit Déjeuner: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, ليبتون كرك كلاسيكي, Egg White. Déjeuner: Red Onions, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini. Dîner: Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, Roasted Almonds, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Kit Kat شوكولاته كيت كات. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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