Journal de KursDima, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
3223 kcal Gras: 127,92g | Prot: 174,04g | Glu: 354,54g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Déjeuner: Россиянка Масло Подсолнечное, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Атлет Сыр, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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