Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 161,94g | Glu: 103,18g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Déjeuner: Walden Farms Thousand Island Dressing, Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Celery, Dole Hearts of Romaine, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Cucumber (with Peel), Rani Turmeric Ground, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Dîner: Rizzo's Gnocchi, Creamed Spinach, Signature Kitchens Cauliflower , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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3274 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 9 heures et 26 minutes, Fitbit - 14 heures et 34 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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