Journal de merry mel, 14 déc. 21

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Good Morning Tuesday people, how are you all? I am good 👍. Getting ready to retire 2•5 years left. my legs ache going up the stairs 😩. Still one plods on like you do. Have happy Tuesday's everyone 😊. Merry Mel 🤩.

52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:

1030 kcal

Gras: 28,12g | Prot: 72,64g | Glu: 120,16g. Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Original (Pot), White Grapefruit , Green Tea. Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot), White Grapefruit, Green Tea, Bananas. Dîner: Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. plus...

323 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

poids stable

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Morning Mel, have a good day

14 déc. 21 par le membre: suma-ya-c

Good Tuesday Mel. I retired 6 years ago. My knees are still bad. So yes, we keep plodding along. Enjoy your day!

14 déc. 21 par le membre: Nellie 52

Please be careful not to overdo it and take care of yourself.✨ ▽°｜ﾉｼ

14 déc. 21 par le membre: ヤママユガ

Enjoy your Tuesday Mel!🌺

14 déc. 21 par le membre: Shrewdness

Happy Tuesday 🙏🙏❤️🙏

14 déc. 21 par le membre: ocean_girl

May God continue to strengthen you Mel, keep on keeping on🙏🏽💗

14 déc. 21 par le membre: Daughter of the_King

Thanks everyone you are all so kind and caring 😘. Be happy any problems I can and will help you and support you. No need to ask just say. Much love everyone. Merry Mel 🤩.

15 déc. 21 par le membre: merry mel


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