Journal de anastasiak4791, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1697 kcal Gras: 71,10g | Prot: 116,21g | Glu: 144,53g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кекс, Творожная Запеканка с Клубникой. Déjeuner: Гречаники, Финик, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut. Dîner: Elementaree Мясное Рагу Болоньезе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Мандарины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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